Vandaag is er gewoon helemaal niks spannends gebeurt. Wel hebben we lekker gesport van 14.00 tot 16.00 uur.
Wat doen we nu precies met sporten? Eerst lopen we een aantal rondjes warm, waarna we de rek en strek oefeningen doen. Daarna wordt er een parcour uitgezet met allerlei hindernissen. Daarna doen we wat opdrukken en buikspier oefeningen. We eindigen altijd met een teamsport, voetbal of volleybal.
Dit alles vind plaats in een gymzaal aan de vrijmark, de autospuit en uitruk kleding gaan uiteraard mee, het kan altijd gebeuren dat we de weg op moeten om de hulpbehoefende burger van Almere tot dienst te zijn.
skip to main |
skip to sidebar
Lees hier alles over de avonturen van Ferry en Jurie, die zij tijdens hun dagdienst meemaken.
Welkom!
Op deze blog houden wij je op de hoogte van het wel en wee rond Almere-Haven dagdienst. Zeker nu we een groter verzorgingsgebied hebben, valt er meer te vertellen.
Ferry en Jurie
Ferry en Jurie
Wie is er nu online?
Onderwerpen
- Algemeen (8)
- Cursussen (4)
- Ferry (11)
- In het nieuws (1)
- Jurie (13)
- Oefeningen (1)
- Uitrukken (13)
Blogarchief
- februari 2007 (7)
- januari 2007 (19)
Wow, zoveel bezoekers al?
10 opmerkingen:
Dan heb je zeker hier het beeld ook bevestigt : Kledeing ?? waarna we de rek ne strek ??
Toch misschien wat beter opletten als je wat typt, staat zo slordig he.
En jij maakt nooit fouten? ;)
wat je uit verveling al niet kan bezeiken
btw diy was de laatste post van mij, de hr hastman kan het beter, dus.......
Het hele woord "beter" is niet gevallen.
gezellig
zo de onevenheden glad gestreken, hastman kan tevreden zijn
oneffenheden uiteraard, dit even voor dat er weer opmerkingen komen hahahaha
Jur, let op je hoofdletters! :-)
foei foei wat een komma....
Een reactie posten